WS in Nördlingen


Noerdlingen

Yoga in Nördlingen

Wie jedes Jahr soll dieser Abend wieder eine Mischung aus Wissen und Erleben werden:
Philosophie, Yogaflows, Entspannung, Meditation und Mantra singen…. und natürlich auch ein paar News aus Australien.

 

Ganz im Sinne von Yoga, Meditation und Achtsamkeit kann Weihnachten eine ruhige und spirituelle Zeit sein, um uns wieder auf uns zu konzentrieren und um neue Energie und Zuversicht für einen weiteren Lebensabschnitt zu sammeln. Unserem diesjährigen Nördlinger Yoga Seminar am 18. Dezember, werden wir dem vierten Chakra, dem Herz-Chakra, das für Liebe und Verbundenheit steht, widmen. Wie ich finde ein passender Vergleich, denn neben der Besinnung auf uns selbst, gibt Weihnachten uns eine schöne Gelegenheit, Liebe zu geben und Liebe anzunehmen. Beides ist nicht immer leicht und leider oft durch eingefahrene Automatismen oder den obligatorischen Weihnachtsstress blockiert.

An unserem gemeinsamen Yoga Abend werden wir Stress und Blockaden erst durch Atemübungen und active Yoga flows lösen um dann im zweiten Teil Energien durch mehr passive, entspannenden Yogahaltungen und Achtsamkeitsübungen aufzuladen.

Ich freue mich schon auf Euch

Dagmar

ein Nördlinger Workshop am

Mo. 17. Dezember 2018 um 19:00

im

Raum für Yoga, Nö.

Bitte rechtzeitig anmelden bei Dagmar

oder

e.schweda@yogaundbewegung.de

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